dieta

Pierwsza wizyta u dietetyka

Podjąłeś decyzję o tym, że chcesz schudnąć. Mimo stosowania kilku diet, Twoja waga jedynie się powiększyła.

Jak schudnąć z ud i brzucha ?

Wielu osobom wydaje się, że ich problemem jest przede wszystkim tłuszcz odkładającej się w partii ciała. Najczęściej mamy kłopoty z tłuszczem (...)

Dieta Dukana – czy warto?

Dieta Dukana należy do diet proteinowych, co oznacza, że głównym źródłem kalorii są białka. Dieta dzieli się na kilka faz, w których spożywamy (...)

Znaczenie witamin w życiu człowieka

Organizm ludzki sam nie potrafi wytworzyć witamin, które są mu niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Ich brak natychmiast objawia się przykrymi, (...)

Najważniejsze diety

Masz zamiar schudnąć? Szukasz diety, która będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem? Poniżej znajdziesz listę najpopularniejszych, najczęściej (...)

Jak skutecznie schudnąć?

Otyłość to jeden z największych problemów naszych czasów. W Polsce dotyka on przede wszystkim osób po 30 roku życia, natomiast w innych krajach (...)