Co robić, żeby schudnąć?
Zdrowa i skuteczna dieta wcale nie musi być męczarnią dla nas i naszego organizmu.
Termogeniki - substancje na przyśpieszenie metabolizmu
Termogeniki to substancje, które przyśpieszają metabolizm i zwiększają wydatek energetyczny. Większość z nich dostarcza energii i pozwala na dłuższy (...)
Koktajle odchudzające - jak można na nich schudnąć?
Dieta koktajlowa, polegająca przede wszystkim na wypijaniu pożywnych koktajli z warzyw, zdobywa ostatnio duże powodzenie. Naszym zdaniem, można ją (...)
Ile tłuszczu potrzebujesz w diecie?
Ostatnie lata wpłynęły na zmianę postrzegania tłuszczu, jako składnika pokarmowego, który jest szkodliwy dla zdrowia.
Węglowodany a dieta
Dziwi mnie podejście mówiące o tym, że podstawą piramidy żywnościowej powinny być węglowodany.
Czy istnieją ujemne kalorie?
Ostatnio w internecie można znaleźć bardzo dużo informacji na temat „ujemnych kalorii”. Określenie podchwyciły media mimo tego, że jest nieprawdziwe (...)
Jak skutecznie schudnąć?
Otyłość to jeden z największych problemów naszych czasów. W Polsce dotyka on przede wszystkim osób po 30 roku życia, natomiast w innych krajach (...)
Odchudzanie w pigułce
Największą modą naszych czasów jest odchudzanie. Chyba nie ma człowieka, który w pewnym etapie swego życia nie stosował diety, starając się zrzucić (...)
Jak zrzucić nadwagę - 7 ważnych porad
Oto 7 kroków, które pomogą Ci w zrzuceniu zbędnych kilogramów.
Zioła na odchudzanie - najlepsze rozwiązania
Odchudzanie może być znacznie skuteczniejsze, jeśli zastosujesz odpowiednie preparaty. Według specjalistów od odżywiania, zioła mają drugorzędny (...)
Herbaty odchudzające
Podstawą zachowania prawidłowej masy ciała jest prawidłowa dieta i aktywność fizyczna. Jeśli w Twoim życiu brakuje tych dwóch elementów, masa (...)
Siemię lniane na odchudzanie
Siemię lniane nie jest obecnie najbardziej docenianym surowcem zielarskim, mimo tego, że kilka lat temu cieszyło się ogromną popularnością.
