Diety

Dieta na masę - zbuduj muskulaturę

Największym problemem wielu mężczyzn rozpoczynających ćwiczenia na siłowni, jest dobranie diety w taki sposób, by prowadziła ona do zwiększenia (...)

Jak schudnąć z ud i brzucha ?

Wielu osobom wydaje się, że ich problemem jest przede wszystkim tłuszcz odkładającej się w partii ciała. Najczęściej mamy kłopoty z tłuszczem (...)

Dieta cud

W sieci każdego dnia pojawiają się informacje o nowej, cudownej diecie, która ma powodować bardzo szybkie chudnięcie.Naszym zdaniem, takie diety (...)

Dieta strukturalna

Dieta strukturalna została stworzona przez dr. Bardadyna, którego celem było stworzenie diety, na której nie ma konieczności liczenia kalorii.

Jak schudnąć w tydzień

Prawidłowo opracowana dieta powinna prowadzić do regularnej utraty masy ciała, a następnie do jej utrzymania.

Dieta South Beach

Dieta South Beach została opracowana dla osób, które powinny zmniejszyć ilość cholesterolu we krwi i obniżyć poziom glukozy.