Czy kawa jest szkodliwa?
Sprzedaż kawy generuje drugi pod względem wielkości (po ropie naftowej) obrót w światowej gospodarce. Jest to bardzo kontrowersyjny produkt, ponieważ (...)
Zmiany w szkolnych sklepikach a zdrowie dzieci
Od nowego roku szkolnego w 2015 roku w sklepikach szkolnych wprowadzono znaczne zmiany, które miały na celu nauczyć dzieci zdrowego odżywiania.
Najważniejsze informacje na temat oleju z ryb
Na zachodzie w latach 80, a w Polsce w 90, zapanował lęk przed wszystkimi tłuszczami. Przyczyniło się to do wzrostu zachorowań na choroby serca, (...)
Jelito kapryśnym narządem – zespół jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego (eng. Irritable Bowel Syndrome, IBS), dotykający od 10% do 20% populacji krajów europejskich1, to zespół objawów, których (...)
Jak wspierać odporność?
Czy zauważyłeś, jak dużo ludzi ma teraz problemy z układem odpornościowym? Żyjemy w coraz bardziej zanieczyszczonym świecie, jemy produkty, które (...)
Jak pozbyć się zespołu przewlekłego zmęczenia?
Zespół przewlekłego zmęczenia to stan prowadzący do wyczerpania organizmu. Z tego artykułu dowiesz się, co można zrobić, by pozbyć się tej dolegliwości (...)
Czy przyjmujesz preparaty multiwitaminowe?
Większość sportowców wie, jak ważne jest stosowanie białka, kreatyny i innych suplementów, które bezpośrednio przekładają się na wzrost mięśni. (...)
AMD – cichy zabójca wzroku
Zmysły są dla nas czymś naturalnym, traktujemy je jak integralną część swojego ja. Normalne jest zatem że słyszymy, rozpoznajemy smaki i zapachy, (...)
Polacy nadużywają suplementów diety
Moda na „zdrowe odżywianie” doprowadziła w Polsce do sytuacji, w której coraz więcej dzieci i dorosłych nadużywa suplementów diety. W tym tekście (...)
Czy e-papierosy są bezpieczniejsze od zwykłych papierosów?
E-papierosy wzbudzają ogromne kontrowersje – z jednej strony są postrzegane jako bezpieczna alternatywa dla zwykłych papierosów, a z drugiej, jako (...)
Podskakiwanie przez 2 minuty dziennie, może zmniejszyć ryzyko złamania kości biodrowej.
Codzienne podskakiwanie wzmacnia miednicę i kość biodrową, dlatego zmniejsza ryzyko złamania kości, spowodowane upadkiem. Sugerują to nowe badania, (...)
Aby żyć dłużej, zastąp jedną godzinę siedzenia dziennie spacerem.
Gdy mówi się o tym, jak stać się zdrowszym, pojawiają się setki porad: pij więcej wody, ćwicz więcej, bierz witaminy, jedz olej rybi, pij mniej (...)
