Artykuły

Dieta jogurtowa

Największym problemem z dietą jogurtową jest to, że jest monotonna i dość droga. Z uwagi na to, że jest to dieta opierająca się na bardzo dużej (...) 2018-06-12

Dieta – recepta na zdrowy wygląd

Ale czego się nie robi dla naturalnego piękna? Oczywiście produkty, których używamy mają w swoim składzie przydatne składniki, ale w większości (...) 2018-04-26

Jak zrzucić nadwagę - 7 ważnych porad

1. Zdefiniuj, co jest Twoją motywacją
Odchudzanie to proces składający się z trzech części. Bardzo ważne są ćwiczenia oraz zmniejszanie (...) 2017-03-01

Dieta cud

.Jakie efekty może dać dieta cud?
Jeśli stosujesz dietę, która „gwarantuje” utratę kilogramów, możesz spodziewać się następujących (...) 2017-01-09

Dieta strukturalna

W tej diecie należy przyjmować te produkty, które mają niską wartość kaloryczną i jednocześnie zawierają dużo składników odżywczych. (...) 2017-01-09

Ćwiczenia odchudzające

Zdania na temat tego, które ćwiczenia są najskuteczniejsze, są podzielone. Według niektórych specjalistów dobrze jest wykonywać ćwiczenia (...) 2016-11-08