Artykuły

Co jeść, aby schudnąć

1 – Woda


Badania przeprowadzone w Tokio pokazały, że kobiety jedzące więcej pokarmu bogatego w wodę, mają niższy indeks (...) 2016-02-05

Metamorfozy według Ewy Chodakowskiej

Zrób sobie prezent i zmień z nami swoje życie!

Interesują Cię profesjonalne treningi w pięknych sceneriach? Zaprojektowane tak, żebyś (...) 2016-02-05

Czy produkty light są zdrowe?

Produkty typu light są polecane szczególnie przy diecie odchudzającej, jednak naszym zdaniem, nie powinno się spożywać ich w zbyt dużych (...) 2016-01-21

Gdzie bezpiecznie kupimy suplementy.

Większość osób uczęszczających na siłownie, uzupełnia swoją dietę suplementami diety i odżywkami. Ich zadaniem jest zahamowanie rozpadu (...) 2016-01-21

Dieta 1000 kcal

Obecnie jest mnóstwo diet, w których nie mówi się o kaloriach, co łamie podstawową zasadę odchudzania – chudniemy tylko wtedy, gdy przyjmujemy (...) 2015-12-10

9 sposobów na płaski brzuch

  1. Odstaw sól – poczucie tego, że jesteś gruby, często wynika z tego, że masz obrzęki. Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, (...) 2015-12-04

Dieta kopenhaska

Ma sporą ilość zwolenników i jest świetnym sposobem na utratę dodatkowych kilogramów, jeśli będziemy pamiętali o możliwych efektach (...) 2015-11-29