Dorcia1980
15 postów
Kobieta
Gostynin
Napisano: 2015-10-19 10:51
Jak ułożyć sobie dietę wysokobiałkową? Dam radę zrobić to sama czy lepiej udać się do specjalisty, jak sądzicie?
lili
15 postów
Kobieta
Zambrów
Napisano: 2015-10-24 12:11
Zależy od tego, jakie masz doświadczenie w kwestii odżywiania ,z białkiem też nie można przesadzić. Myślę, że jedna wizyta u dietetyka to dobry pomysł, on Ci wskaże podstawy diety i zamienniki, potem będziesz już sobie układać sama.
karolina35
101 postów
Kobieta
Gołdap
Napisano: 2020-10-19 18:29
Wydaje mi się, że dieta powinna być znormalizowana, ani zwiększenie ilości białka ani tłuszczu, na dłuższą metę nie jest zbyt dobre dla naszego organizmu ;), a jeżeli już chcemy dietę wysokobiałkową to powinniśmy się udać do dietetyka i przestrzegać rygorystycznie :)