aniajot
44 postów
Kobieta
Frombork
Napisano: 2015-10-06 17:48
Lubię sporty połączone z tańcem, skakaniem , przy muzyce. Koleżanka poleciła  mi niedawno zumbę. Nie wiem tylko, czy to sport dla mnie, bo miewam kłopoty z kolanami (bolą, chrupią - nic przyjemnego). A może warto pójść raz i spróbować?
polyanna
24 postów
Kobieta
Kielce
Napisano: 2015-10-09 19:37
Najpierw przede wszystkim warto poradzić się lekarza - bo niestety źle dobrane ćwiczenia mogą przynieść więcej szkód niż korzyści...
renia
17 postów
Kobieta
Hel
Napisano: 2015-10-12 20:02
Rowniez proponuje wizyte albo u lekarza POZ albo u ortopedy. Zrobisz sobie USG kolan i zobaczysz czy mozesz bezpiecznie cwiczyc  czy tez nie. Moze Ci lekotki siadaja?