|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
30 postów
Kobieta
Puławy
|
Napisano: 2015-10-13 15:58
Znacie jakieś ćwiczenia na uniesienie i uwypuklenie pośladków? (poza przysiadami, bo te robię od kilku dni:-) ) |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
23 postów
Kobieta
Ostrów Wielkopolski
|
Napisano: 2015-10-14 08:46
Przysiady to glowne cwiczenie na posladki. Czytalam gdzies, ze trzeba robic 100 przysiadow dziennie, aby bylo widac efekty. |
||
|
|
|||
KATEGORIE
KATALOG
MOJE KONTO
BEACTIVE
