blackcat
24 postów
Kobieta
Białystok
Napisano: 2016-01-24 09:19
Dostałam w prezencie gwiazdkowym 2 odważniki na rzepy, każdy po 1 kg. Jakie ćwiczenia mogę z nimi wykonywać?
becia
7 postów
Kobieta
Bielsko-Biała
Napisano: 2016-01-29 09:54
Ja robię zwykle klasyczne unoszenia rąk i nóg, kilka minut dziennie z tymi odważnikami.