Jagoda
40 postów
Kobieta
Kołobrzeg
Napisano: 2016-01-04 10:11
Nie znam się na tym zbyt dobrze, więc zapytam Was - co tak właściwie daje nam zażywanie białka po treningu?
jestemfit
70 postów
Kobieta
Łódź
Napisano: 2016-01-15 09:30
Dostarczasz dzięki temu porcji aminokwasów, co przyspiesza regenerację mięśni po treningu. Często nie sposób przyjąć odpowiednią ilość białka z jedzeniem, dlatego dużo osób wspomaga się odżywkami.
wieczniesieodchudzam
73 postów
Kobieta
Warszawa
Napisano: 2021-02-22 19:44
tak, zgadzam się, to prawdziwa bomba aminokwasowa, i dzięki temu wszystko działa tak jak trzeba, a mięśnie się właściwie regenerują ;) ale do odżywek jestem sceptycznie nastawiona, mimo wszystko to modyfikowana dawka białka ;)