nordic walking
Jak zrzucić zbędne kilogramy z Nordic Walking?
Nordic Walking (po polsku spacer nordycki), to jeden z najpopularniejszych sportów w Polsce.
Jakie ćwiczenia dla starszych osób?
Osoby w starszym wieku mają często problemy z utratą masy mięśniowej, nadwagą i ze stawami. Jedną z nich przyczyn jest brak ćwiczeń, dlatego nawet (...)
Na czym polega zespół metaboliczny?
Zespół metaboliczny to bardzo duży problem osób w coraz młodszym wieku. U osób, które chorują na tę chorobę, bardzo często dochodzi do zawału, (...)
