jedzenie
Zmiany w szkolnych sklepikach a zdrowie dzieci
Od nowego roku szkolnego w 2015 roku w sklepikach szkolnych wprowadzono znaczne zmiany, które miały na celu nauczyć dzieci zdrowego odżywiania.
Zdrowe odżywianie w pracy – jak nie dać się przekąskom
Większość osób nie ma problemu z zachowaniem zdrowego odżywiania w domu – wystarczy odrobina motywacji i udanie się na odpowiednie zakupy.
Jedz tłuszcz, by spalać tłuszcz
Przez długi czas awokado było uznawane za produkt, który mógł być jedynie dodatkiem do niektórych potraw. Dziś okazuje się, że awokado ma mnóstwo (...)
Co jeść, aby schudnąć
Co jeść, aby schudnąć? Co roku pojawia się kilka produktów spożywczych, którym przypisuje się właściwości odchudzające. Jeśli przyjrzymy (...)
Co jeść podczas bardzo długich biegów?
Jeśli zdecydowałeś się przebiec półmaraton lub maraton, stoisz przed bardzo poważnym problemem – jak uzupełnić niedobór energii w trakcie biegu. (...)
Czy jedzenie w nocy prowadzi do otyłości?
Jednym z najpopularniejszym mitów na temat diety jest to, że nie wolno jeść w nocy, ponieważ prowadzi to do otyłości.
