Ćwiczenia stanowią kombinację elementów sztuk walki, ćwiczeń funkcjonalnych i ograniczonej do minimum choreografii. Wykonywane we wszystkich płaszczyznach sekwencje ruchów do energetycznej muzyki angażują nie tylko ciało, ale pobudzają umysł. Od pierwszej do ostatniej minuty lekcja SPEEDBALL Fitness przekonuje logiczną, prostą budową i nigdy się nie nudzi. W treningu wykorzystuje się piłki lekarskie. Same ćwiczenia nie są skomplikowane, ale uprawiane regularnie dają świetne efekty. SPEEDBALL Fitness wzmacnia ciało, bo angażuje wiele partii mięśniowych.

Godziny otwarcia

Poniedziałek
08:00-21:45
Wtorek
08:00-21:45
Środa
08:00-21:45
Czwartek
08:00-21:45
Piątek
08:00-21:45
Sobota
09:00–15:00
Niedziela
09:00-13:00