Siłownia wyposażona została w wysokiej jakości sprzęt siłowy i sprzęt do treningu cardio. Podstawą jest inteligentny system treningowy MILON pozwalający na wykonanie skompaktowanego treningu siłowego i cardio, czyli niezbędnego minimum dla zdrowia. System opiera się na obwodzie siłowo – wytrzymałościowym, jest to tak zwany obwód zdrowia składający się z 12 urządzeń ustawionych w kręgu. Sekwencja ćwiczeń i dobór obciążeń są przemyślane i zbadane pod kątem ich efektywności.

Mamy do dyspozycji:
- 6 maszyn siłowych, na których użytkownicy ćwiczą po 1 minucie (6x1) główne partie mięśniowe: czworogłowy uda,
klatkę piersiową, najszerszy grzbietu, dwugłowy uda, prostownik grzbietu i brzuch.
- 6 maszyn cardio (3 x rower, 3 x crosswalker), na dwóch z nich użytkownicy ćwiczą po 4 minuty (2x4).

GODZINY OTWARCIA

PN-PT: 07.00 - 22.00
SB-ND: 09.00 - 19.00