|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
35 postów
Kobieta
Stargard Szczeciński
|
Napisano: 2015-10-22 17:12
Nie wiem, czy umieszczam ten post w odpowiednim dziale - mam nadzieję, że tak.;-) Ostatnio w pewnym programie tv radzili, żeby przy wykonywaniu codziennych czynności (typu gotowanie, prasowanie etc) dodatkowo ćwiczyć - robić jakieś przysiady, skłony czy wymachy. Uważacie, że to głupota czy jednak warto by było spróbować? ;-) |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
25 postów
Mężczyzna
|
Napisano: 2015-10-22 22:14
hmm wg mnie to juz przesada, ale czytalem jakis artykul o tym, aby napinac miesnie posladkow gdzie sie tylko da. Np stojac na przystanku autobusowym, prasujac itp. Napinamy miesnie posladkow, liczymy do 4 i luzujemy i tak w kolko. |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
56 postów
Kobieta
Giżycko
|
Napisano: 2015-10-24 12:21
Nie dajmy się zwariować, człowiek to nie jakiś cyborg ćwiczący przez cały czas :P. |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
21 postów
Mężczyzna
|
Napisano: 2015-10-24 18:30
Rojo - to samo czytalem gdzies. Tak samo jak z napinaniem miesni brzucha - mozna napinac, liczyc do 4 i luzowac. Tez ponoc dziala, zawsze to jakas namiastka cwiczen, wtedy gdy nie mamy na nie czasu/mozliwosci. |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
33 postów
Kobieta
Zielona Góra
|
Napisano: 2015-10-25 15:37
Nie rozumiem,po co się z tego śmiać - przecież nikt nie mówi o ćwiczeniu 24 godziny na dobę, ale faktycznie czasem choćby przy staniu nad garami można to i owo dla sylwetki zrobić. |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
22 postów
Mężczyzna
|
Napisano: 2015-10-30 19:06
No wiadomo, ze mozna. Tym bardziej, ze tego przeciez z zewnatrz praktycznie nie widac - jak np stoisz w zimie w kurce i napinasz posladki na przystanku, czekajac na autobus do pracy:> |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
1 post
Kobieta
|
Napisano: 2015-11-15 06:22
|
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
6 postów
Mężczyzna
Kraków
|
Napisano: 2016-06-09 15:27 [Ostatnio zmieniono: 2016-06-09 15:29]
Jeśli chodzi o wykonywanie ćwiczeń podczas codziennych czynności, to na pewno taniec. Uniwersalny i nie wygląda głupio. A przy tym podnosi poczucie szczęścia, przez co czujemy się lepiej. Zakładasz słuchawki na uszy, puszczasz ulubioną muzykę (najlepiej taneczną, rozrywkową) i tańczysz myjąc naczynia lub odkurzając.Dużo frajdy, ruszasz się, ćwiczysz, spalasz tkankę tłuszczową. ______________________ www.slimfitman.blogspot.com |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
10 postów
Mężczyzna
|
Napisano: 2016-10-09 17:18
Nie wiem kto to wymyslił, te ćwiczenia podczas normalnych czynnosci. Uważam jednak, że te ćwiczenia rozpraszają naszą inną pracęJak ktoś gotuje to dodatkowa czynność może spowodować poparzenie, przypalenie potrawy, rozgotowanie itd.. Prosty przykład, niech ktoś spróbuje wykonać jakieś proste ćwiczenie i jednocześnie napisać coś na tym forum. Po prostu nie da sie zrobić tego dobrze. W autobusie miejskim jak sie skupisz na ćwiczeniach to złodziej kieszonkowy szybko oskubie. Nie polecam |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
7 postów
Mężczyzna
|
Napisano: 2017-05-15 19:33
Karolajna ma rację, ćwiczymy bo lubimy, jak będziemy ćwiczyć w każdej wolnej chwili to w końcu to znienawidzimy, ja wolę długi spacer albo jazdę na rowerze, jednak ćwiczenia przy innych czynnościach mnie nie kręcą ;) |
||
|
|
|||
KATEGORIE
KATALOG
MOJE KONTO
BEACTIVE
