węglowodany

Węglowodany dla sportowców – jak wybrać

Węglowodany należą do najważniejszych składników w diecie sportowców.

Czym jest indeks glikemiczny pożywienia i na co wpływa?

Indeks glikemiczny pożywienia jest jednoznacznie związany z tym, jak bardzo dany pokarm podwyższa poziom glukozy we krwi po zjedzeniu.
Używamy cookies w celach świadczenia usług i statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza,
że cookies będą one umieszczane na Twoim urządzeniu.
Dowiedz się więcej »
Zamknij informację